Сама решу
Коуч-группа
для тех, кто устал жить по чужим правилам и хочет выбирать себя — без вины, стыда и страха.
Старт
вторник, 30 сентября 19:00 МСК
среда, 1 октября 12:00 МСК
Выбирай удобную группу.
среда, 1 октября 12:00 МСК
Выбирай удобную группу.
Формат
5 недель
5 онлайн-сессий по 2−3 часа
Записи будут.
5 онлайн-сессий по 2−3 часа
Записи будут.
Стоимость
Инвестиция в себя,
а не в очередной чек-лист
20 000 ₽
а не в очередной чек-лист
20 000 ₽
Ты умная, чувствующая, осознанная.
Но стоишь на месте.
- Страшно поднять цены.
- «А что подумают?»
- Невозможно принять решение.
- Ощущение, что все вокруг тебе мешают.
- Постоянное напряжение — и все равно ничего не сдвигается.
- Ты в долгу. Всегда. Перед всеми.
- Руки вроде есть. Но как будто не твои.
Стыд. Вина. Страх.
Три тяжелых якоря, которые держат тебя на месте —
в деньгах, в отношениях, в жизни.
Пора их увидеть. И отпустить.
в деньгах, в отношениях, в жизни.
Пора их увидеть. И отпустить.
Кому подойдет участие в коуч-группе?
Тебе сюда, если ты:
- Боишься быть «плохой».
- Постоянно ищешь одобрения.
- Не знаешь, чего хочешь на самом деле.
- Берешь ответственность за всех, кроме себя.
- Привыкла быть удобной, правильной, «хорошей».
- Переучилась, но так и не начала.
- Выгораешь от «надо», стесняешься «хочу».
Ты можешь прийти с любым запросом — даже если кажется, что все же вроде хорошо, но почему-то тебе все время плохо.
Что тебя ждет
- 5 недель практикигде ты будешь учиться быть собой
- 5 живых онлайн встречпо 2−3 часа каждая
- Практика вместо теориизадания, наблюдения, проживание
- Чат-группа в Telegramобщение и поддержка между встречами
- Доступ к записям всех встреч — на целый год
Разберем:
- Где заканчивается «помогаю» и начинается «жертвую собой».
- Как принимать решения, за которые не будешь потом себя грызть.
- Что мешает поднять цены.
- Как перестать говорить «нет» дрожащим голосом.
Что изменится?
После работы в коуч-группе
- Появляется ясность: «что я хочу и зачем».
- Жизнь та же, но вкус — другой.
- Возвращается ощущение опоры: «я могу».
- Присваиваются результаты и опыт.
- Исчезает потребность в бесконечном одобрении.
- Ты выбираешь себя — без скандала и без вины.
Сейчас
- Сомневаешься, замираешь, извиняешься.
- Боишься сказать «нет».
- Живешь чужими ожиданиями.
- Устаешь, даже если не делаешь почти ничего.
- Думаешь, что с тобой что-то не так.
Б
А
Я управляю своей жизнью.
У меня есть руки и голова.
И все можно.
Отзывы
Обе группы буду вести я, Елена Сухарева.
Психолог, коуч, автор канала «Нес(с)ущая конструкция»
10 лет опыта,
700+ часов работы с клиентами, десятки историй, где человек перестал угождать, начал выбирать себя — и от этого стал зарабатывать больше и жить легче.
700+ часов работы с клиентами, десятки историй, где человек перестал угождать, начал выбирать себя — и от этого стал зарабатывать больше и жить легче.
Обе группы буду вести я, Елена Сухарева.
Психолог, коуч, автор канала «Нес(с)ущая конструкция»
10 лет опыта,
700+ часов работы с клиентами, десятки историй, где человек перестал угождать, начал выбирать себя — и от этого стал зарабатывать больше и жить легче.
700+ часов работы с клиентами, десятки историй, где человек перестал угождать, начал выбирать себя — и от этого стал зарабатывать больше и жить легче.
Участие в коуч-группе
Выбирай удобное время
Выбирай удобное время
Только 2 группы.
Ограниченное количество мест.
Следующий запуск — неизвестно когда. А может, и не будет.
Ты или заходишь сейчас — или продолжаешь как есть.
Ты или заходишь сейчас — или продолжаешь как есть.
Вопросы
Это не лекции. Не марафон на выживание. И не терапия, где ты молча слушаешь других. Это живая работа в малой группе, где ты проживаешь свой путь. С моей поддержкой, практикой и возможностью говорить вслух или просто быть рядом. Группа помогает увидеть, что ты не одна и что двигаться — можно.
Это твой выбор. Конечно, лучше не пропускать, но наручниками к батарее я никого не приковываю, все люди взрослые, сами в состоянии решить.
Нет. Часто он возникает прямо в процессе. Это нормально.
Именно так и приходит большинство. И сдвигаются. Без насилия.
Ты — не должна. Но ты можешь.
Сделать по-другому.
Решить по-своему.
Выбрать себя.